フジオカヘルスコンシェルジュ

血圧が高い方は、何としても減塩に心がけることが一番です。
減塩って、わかっていてもなかなかできないことの一つですよね。
そんな方にオススメなレシピを一つご紹介します。
レシピの名前は「パパドレ」
私のような、パパでも簡単にできるレシピだから、このようなネーミングになりました。
用意するの材料は以下の通りです。

①健康だし醤油
②ポン酢



作り方
健康だし醤油1:ポン酢2の割合で混ぜるだけです。
ノンオイルで、しかも塩分を40%カットできる、とってもヘルシーで美味しいドレッシングが簡単に出来上がります。
写真には、シェーカーも載せています。
ちなみにこれは、Oxo社のとても使いやすいシェーカーで、ヘルスコンシェルジュご推薦のシェーカーです。ついでながら、クレアで買いました。

健康だし醤油は、フジオカヘルスコンシェルジュで人気ランキング6番目の健康調味料です。
お求めは、http://herucon.jpからどうぞ。




ふじ